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“平均5个女人中就有一个是骨质疏松症患者。”在女性的节日到来之际，解放军总医院老年内分泌科主任医师李春霖特别提醒女性关注骨质疏松，“女人一生中发生骨质疏松性骨折的危险性要大于患乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。” 我国的流行病学调查数据显示，骨质疏松症总患病率女性为20.7%，男性为14.4%。很多人以为人老了出现“老抽抽”是正常现象，“大家普遍认为骨质疏松症是一种自然的老化现象，这种错误的观念害了很多人。”李春霖说，人在老化过程中由于椎体水分减少，身高会略有下降，但“老抽抽”的程度应该有一定限度，如果老年时的身高较年轻时缩短了3厘米以上，就要警惕是否发生了骨质疏松症。 绝经后的女性是骨质疏松的高风险人群。李春霖说，绝经后及老年期的骨量以每年大约1%的速度丢失，女性绝经后，骨骼健康的“保护伞”雌激素水平骤然下降，骨量流失加剧，头5年骨量会迅速丢失10%至20%，此时正是防治骨质疏松症的关键时期。 单纯补钙还不能解决骨质疏松的问题。李春霖提醒说，预防骨质疏松要纠正不良生活习惯，比如要戒酒、多晒太阳、适度运动、使用维生素D帮助钙吸收、预防摔倒等。一旦患上骨质疏松，还要使用正规的抗骨质疏松药物治疗，抑制骨质吸收，促进新骨形成，减少骨折发生。 骨质疏松症发病隐匿，早期可无任何症状。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，其中腰背疼痛占70%至80%。如果骨质疏松患者出现身高变短和驼背，这往往预示着已发生了胸腰椎压缩性骨折。J146（记者贾晓宏） 误解求证 反季节蔬菜导致性早熟？ 最近，国内多家儿童医院的医生通过微博等途径呼吁关于儿童性早熟的现象，称尤其是女童性早熟呈现高发态势，严重影响成长。与此同时，一种“吃反季节蔬菜会导致性早熟的说法”也在广为流传。 女儿已经四岁的王女士说，身边很多同事的孩子不到10岁就月经初潮了，饮食对性早熟影响特别大。她除了不让孩子喝碳酸饮料、吃“垃圾快餐”外，冬季也极少让她吃反季节蔬菜，“冬天我们就把她送回江西的爷爷奶奶家，那里蔬菜品种丰富，又都是应季露天种植的，吃着健康。” 吃了反季节蔬菜真的会导致性早熟吗？来自中国农业大学和北京农学院的农作物栽培专家表示，北方在种植反季节蔬果时的确会使用植物激素，也叫做植物生长调节剂，可以促进植物结果，提高果实的大小。但这种调节剂跟人体的激素调节系统完全不是一个概念，并且它们在植物体内以及自然条件下都会发生降解。一项研究表明，浓度为30毫克/千克的氯吡脲浸泡幼果，30天后在西瓜上的残留浓度低于0.005毫克/千克，远远低于国家规定的残留标准0.01毫克/千克。正常适量食用反季节蔬菜，对人体无害。 食品营养学专家范志红表示，反季节蔬菜的营养价值的确低于应季蔬菜，但肯定比不吃强，“如果反季节的蔬果都不能吃，北方孩子是不是冬天4个月中除了主食和鱼肉只能吃咸菜酸菜了？这样会更有利于健康吗？会导致维生素等物质摄入量严重不足。”记者昨天从新发地市场了解到，其实现在很多反季节的蔬菜水果，都是从南方地区运输过来，它们在种植地区就是应季的，市民完全不必担忧。 
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